Monday, 15 September 2014

黑木耳焖鸡腿肉

材料:
全鸡腿   一只(切块)
黑木耳   3-4片
姜片       4片(切丝)
小葱头   3粒
蒜头       2瓣

调味料:
蚝油       1茶匙
黑酱油   1大匙
生抽       1茶匙
盐          少许
米酒       1大匙
糖          少许
清水      适量

做法:
1。锅内加入少许油,按 “stir fry” 键让温度上升直到油烧热。
2。加入葱茸和蒜茸爆香,再加入姜丝。盖上盖子焖一会。
3。倒入鸡肉拌炒,后加入黑木耳翻炒。
4。加入调味料,拌匀再倒入适量的清水。 
5。盖上盖子,转换 “high pressure” 键焖煮10-15分钟,
6。响后,取出享用或继续保温皆可。

温馨小提醒:
*酱汁焖煮时,可保留多一下拌饭,味道会很好。
*鸡肉的分量增加时,焖煮的时间就要加长一些。

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