Friday, 5 September 2014

西洋菜汤

材料:西洋菜 红萝卜 南杏 北杏 蜜枣 猪骨 盐

做法:1. 西洋菜先清洗2-3遍,然后用淡盐水泡泡,再洗净。
2. 猪骨飞水,洗干净。 红萝卜削皮切小块。 南杏,北杏洗净,用水泡30分钟。蜜枣选用煲汤的蜜枣。
3. 把骨头,胡萝卜和南北杏放入汤锅里, 加水煲半个小时.
4. 放入西洋菜, 继续煲2个小时.
5. 煮好后, 我一般用隔油勺把肥油撇去, 然后放盐调味.
(加了南北杏,蜜枣,更具有止咳化痰的功效。)

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